変わる価値観 変わらない価値観
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1年に1度の人間ドック
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先日 人間ドックに行ってきました
ありがたいことに
とても健康で元気いっぱいなので
普段病院へ行くことが滅多にありません
なんの根拠もないけど
どこも悪いところなんてない気がして
数年前まで人間ドックなんて行ったこともありませんでした
そんな私が年に一度 人間ドックを受けるようになったきっかけは
親友達の胃がんと乳がんでした
2人とも初期の段階で見つかった為
無事寛解してから3年が経過しています
2人から お願いだから人間ドック受けてと言われ しぶしぶ受けるようになりました
自分が家族を持つまでは
何としてでも生き延びたいとは思わなかったけど
改めて人間ドックを受けて
結果を待つドキドキの時間は 子供達が成人するまでは元気でいたいと思うようになりました
2人のおかげで 自分の生きることへの気持ちに気がつく事ができました
ダイエットは明日から
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人間ドックの結果 特に問題なかったのですが ひとつだけ…
去年より3キロも太っていました………
医師との面談の時に 運動してくださいって言われたけど
全くやる気が出ません
やる気が出ないどころか 人間ドックの翌日から温泉旅行だったので
朝から呑み放題食べ放題で確実にまた太りました
白か黒か
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以前 産後太りで全然痩せなかった時
脂肪燃焼スープを使った1週間で4キロ落とすダイエットをしたことがあります
本当に4キロ痩せましたが
その後もストイックに続けすぎて生理がとまったことがあります
ダイエットだけじゃなくて
割と何でも両極端で
好きなものは大好き 嫌いなものは大嫌い
得意なことは大得意だし 苦手なことは大の苦手
もう少しどっちつかずな
グレーな部分を持てたら
自分にも余裕がでそうな気がします
ここは昔から変わらない価値観だけど変わるのでしょうか?
母が歳を取るごとにどんどん頑固になってきます
…ということは もっと白黒はっきりさせたい性格になるのかな
子供から大人に成長するまでに
いろんな経験をして
180度価値観が変わることもあれば
ずっと変わらない価値観もある
自分も 自分の周りも幸せになれる価値観 考え方で生きていけたらいいな
とりあえず おやつを控えるところから頑張ります…
では また来週 ♩
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