変わる価値観 変わらない価値観

先日 人間ドックに行ってきました

ありがたいことに
とても健康で元気いっぱいなので
普段病院へ行くことが滅多にありません

なんの根拠もないけど
どこも悪いところなんてない気がして
数年前まで人間ドックなんて行ったこともありませんでした

そんな私が年に一度 人間ドックを受けるようになったきっかけは
親友達の胃がんと乳がんでした

2人とも初期の段階で見つかった為
無事寛解してから3年が経過しています

2人から お願いだから人間ドック受けてと言われ しぶしぶ受けるようになりました

自分が家族を持つまでは
何としてでも生き延びたいとは思わなかったけど

改めて人間ドックを受けて
結果を待つドキドキの時間は 子供達が成人するまでは元気でいたいと思うようになりました

2人のおかげで 自分の生きることへの気持ちに気がつく事ができました

人間ドックの結果 特に問題なかったのですが ひとつだけ…

去年より3キロも太っていました………

医師との面談の時に 運動してくださいって言われたけど
全くやる気が出ません

やる気が出ないどころか 人間ドックの翌日から温泉旅行だったので
朝から呑み放題食べ放題で確実にまた太りました

以前 産後太りで全然痩せなかった時
脂肪燃焼スープを使った1週間で4キロ落とすダイエットをしたことがあります

本当に4キロ痩せましたが
その後もストイックに続けすぎて生理がとまったことがあります

ダイエットだけじゃなくて
割と何でも両極端で
好きなものは大好き 嫌いなものは大嫌い
得意なことは大得意だし 苦手なことは大の苦手

もう少しどっちつかずな
グレーな部分を持てたら
自分にも余裕がでそうな気がします

ここは昔から変わらない価値観だけど変わるのでしょうか？

母が歳を取るごとにどんどん頑固になってきます
…ということは もっと白黒はっきりさせたい性格になるのかな

子供から大人に成長するまでに
いろんな経験をして
180度価値観が変わることもあれば
ずっと変わらない価値観もある

自分も 自分の周りも幸せになれる価値観 考え方で生きていけたらいいな

とりあえず おやつを控えるところから頑張ります…

では また来週 ♩